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在这个险恶的社会上，我们必须要有强大的内心来迎接各种挑战，尤其是面对美国的挑衅和日本的阴谋。下面说几点我们控制情绪快速恢复的方法、

能够控制自己的情绪，冷静应对，不为环境和他人所操纵，并且能快速地作出判断，是一个人掌握自己命运的起点。

诸葛亮和苏格拉底虽然对于心理问题频发的当今社会来说非常遥远，但他们的存在表明：一个人如果心理强大，那么他在心理上和理性能力上都将达到一个什么样的生存高度！前面一个可以让谁都无法击败你，后面一个可以让你洞悉人心，看穿万物！

我们当然不会像诸葛亮那样指挥千军万马，也不会像苏格拉底那样一生都在进行哲学思考。在现实生活中，做到什么程度才算心理强大呢？我尝试给出下面一些指标。

(1)不自卑。

(2)能够看穿他人的表演，以及一些圈套。

(3)能够控制自己的情绪，冷静应对，不为环境和他人所操纵，并且能快速地作出判断

(4)在很大的打击面前，能够在短时间内恢复理智，因此从未被什么击倒过。

(5)在最艰难的日子里一直坚守自己内心的信念，绝不动摇。

(6)绝不患得患失。

(7)能理性地梳理、分析，客观看待与自己有利害关系的事情。

(八)对自己适合做什么，有什么潜力，是个什么样的人有一个准确地认知。

(9)宠辱不惊。

只要达到上述九个指标，我相信你已不再受心理脆弱的困扰了。在这个险恶的世界上，你已经有足够的心理优势、理性思考能力去应对各种挑战！