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闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柟闂寸绾惧綊鏌熼梻瀵割槮缁惧墽鎳撻—鍐偓锝庝簼閹癸綁鏌i鐐搭棞闁靛棙甯掗~婵嬫晲閸涱剙顥氬┑掳鍊楁慨鐑藉磻閻愮儤鍋嬮柣妯荤湽閳ь兛绶氬鎾閳╁啯鐝曢梻浣藉Г閿氭い锔诲枤缁辨棃寮撮悢铏圭槇闂佹眹鍨藉ḿ褍鐡梻浣瑰濞插繘宕愬Δ鍛劦妞ゆ帊绀侀崵顒勬煕閿濆繒绉┑鈩冩尦瀹曘劑寮堕幋鐘靛幀濠电姰鍨煎▔娑㈡儔婵傚憡鍎婇柛顐ゅ枔缁♀偓闂佹眹鍨藉ḿ褍鐡梻浣呵归敃锔惧垝椤栫偛鐤鹃柛顐f礀閸楁娊鏌曡箛銉х?闁告﹢浜跺娲濞淬劌缍婂畷鏇㈡焼瀹ュ懐鍔﹀銈嗗坊閸嬫挻銇勯鐘插幋闁绘侗鍠楀鍕箛椤掑偆鍟囧┑鐐舵彧缁插潡骞婇幘瀵割洸闂侇剙绉甸埛鎴︽煕閹炬潙绲诲ù婊勭箘缁辨帞鎷犻幓鎺濅純闂佽鍠氶崗妯讳繆濮濆矈妲剧紒鐐礃濡嫰婀侀梺鎸庣箓濡寰婄拠瑁佺懓饪伴崼銏㈡毇濠殿喖锕ュ钘夌暦閵婏妇绡€闁告劦鐓堝Σ閬嶆⒒娴h鍋犻柛鏂跨У缁绘稒绻濋崒婊勬闂佹寧绻傞ˇ顖滅不閼姐倗纾藉ù锝堢柈缂傛岸鏌涘鈧禍璺侯潖濞差亝顥堟繛鎴i哺椤庡棛绱撴担钘夎敿濠殿喓鍊栫粚杈ㄧ節閸愵亶娴勯柣搴秵閸嬪棝宕㈤幘缁樷拻濞达絽鎽滄禒銏°亜閹存繃鍣洪柟渚垮妼椤撳吋寰勭€n剙骞愰柣搴″帨閸嬫捇鎮楅敐搴″閽冮亶姊绘担绛嬪殐闁搞劌宕灋闁告劦鍠撻埀顑跨閳诲酣骞橀弶鎴滅暗闂佸湱鍘ч悺銊ㄦ懌闁诲孩鍑归崜鐔奉潖婵犳艾纾兼繛鍡樺焾濡差噣姊洪崷顓涙嫛闁稿锕獮鍡欎沪閹呯獮閻庡厜鍋撻柍褜鍓涚划鍫熺節閸嬵垰缍婇弫鎰板醇椤愶絿绉烽梻浣告啞閻熴儳鎹㈠鈧璇差吋閸偅顎囬梻浣告啞閹搁箖宕伴弽褜鍤曞┑鐘宠壘閸楁娊鏌ㄥ☉妯侯伀闁哄鎮傞弻锝嗘償椤栨粎校婵炲瓨绮庨崑鐐电矉閹烘鍤冮柍鍝勫暟閿涙繃绻涙潏鍓хК妞ゆ洘鐗曢埢鎾绘晲閸モ晝锛滅紓鍌欑劍宀h法绮婚悙纰樺亾濞堝灝鏋涙い顓犲厴瀵偊骞囬鐐电獮婵犵數濮寸€涒晝绱為崒鐐粹拻濞达絽鎽滈弸鍐╀繆濡炵厧濮傞柟铏殜閹虫粓鎮藉▓鎸庣カ闂備礁鍟块幖顐﹀疮閹殿喖顥氬ù鐘差儐閻撴洟鎮橀悙闈涗壕闁汇劍鍨归埀顒佺⊕缁诲牆顫忓ú顏勭閹兼番鍨归ˇ鈺傜箾鐎涙ḿ鐭ゅù婊庝邯楠炲啯瀵奸幖顓熸櫓闂佷紮绲介惉濂告儊閸儲鈷戦柟鑲╁仜閸旀﹢鏌涢弬璺ㄐ㈤柍璇茬Ч婵偓闁靛牆妫岄幏铏圭磽閸屾瑧鍔嶉柕鍡樺浮瀹曠兘顢樺┑鍫濆⒕婵犵數鍋涘Λ娆撳箰婵犳艾纾绘い蹇撶墛閻撳啰鎲稿⿰鍫濈闁绘柨顨庡ḿ鏍磽娴h偂鎴炲垔閹绢喗鐓曟繛鎴烇公瀹搞儵鏌¢崱妤冨ⅵ婵﹥妞介幃鐑芥偋閸喎鏋戦梻浣呵圭换鎴︽晝閵忋倗宓佸┑鐘蹭迹閺冨牆宸濇い鎾卞灩閺佸綊姊绘担鍛婃儓婵炲眰鍔戝畷鐗堟償閵忋埄娴勯梺鍦劋椤ㄥ棝鍩涢幋锔解拻闁割偆鍠嶇欢杈ㄤ繆閸欏灏﹂柡宀嬬節瀹曘劑顢欓崜褏鍘滈梻浣虹《閺呮粓鎯勯鐐靛祦閻庯綆鍠楅弲婊堟煟閿濆懓瀚版鐐茬Т閳规垿鍩ラ崱妞惧枈濡炪倧缍囩粻鎾诲箠濡ゅ懎閱囬柡鍥e亾闁搞儺鍓氶弲婵嬫煃瑜滈崜鐔凤耿娴g硶鏀介柣妯款嚋瀹搞儵鎮楀鐓庢灓缂侇喖顭烽幃娆撴倻濡厧骞愰柣搴″帨閸嬫捇鏌嶈閸撶喎鐣锋导鏉戝唨鐟滃繘寮抽敃鍌涚厪濠电姴绻愰々顒傜磼閳锯偓閸嬫捇姊绘担鍛婂暈闁告梹鍨垮畷婵嗙暆閸曨偆鍝楀銈嗘尪閸ㄦ椽鎮¢悢鐓庣婵烇綆鍓欓埀顑惧€曞玻鍧楀箛椤撶姷顔曢柣鐘叉厂閸涱垱娈奸柣搴ゎ潐濞叉繈锝炴径灞稿亾娴e啫浜归柍褜鍓氱粙鎺楁晪婵炲濮烽崢褔鍩為幋锔藉亹缂備焦蓱闁款厼顪冮妶鍡楃仴闁硅櫕鍔楅崚鎺楀醇閵夈儳顦ㄩ梺宕囨嚀閵囨ḿ鑺辨繝姘棅妞ゆ劑鍨烘径鍕煙缁嬫鐓奸挊鐔兼煟閹邦剦鍤熺紒鈾€鍋撻梻渚€娼х换鍡涘焵椤掆偓绾绢厽绂掗崨濠勭闁挎繂鎳忛幖鎰版煥閺囥劋閭鐐插暙閳诲酣骞欓崘鈺傛珕闂備礁鎲″ú蹇涘礉鐏炲墽顩插Δ锝呭暞閻撴稓鈧箍鍎辨鎼佺嵁閺嶎偆纾奸柍褜鍓氬鍕箛椤撶姴骞嶉梺鍝勵槸閻楀棙鏅舵禒瀣仼閺夊牃鏅濆Λ顖炴煙椤栧棗鎳愭闂備礁鎼惌澶屾崲濠靛棛鏆﹂柛顐f礀閻撴稑霉閿濆懏璐″ù婊勭墬娣囧﹪鎮欓鍕ㄥ亾閹版澘鐤鹃柣妯款嚙缂佲晠姊洪鈧粔瀛橆攰闂備礁鎲″ú锕傚垂娴兼潙绀冮柍褜鍓欓—鍐Χ閸℃袝濠电姭鎳囬崑鎾斥攽閻愯尙鐒惧ù婊庝簻椤繘鎼归崷顓狅紲濠碘槅鍨甸褔妫勫鍛斀闁绘劘娉涢惃娲煕閻樺磭澧い鏇稻缁绘繂顫濋鐐扮盎闂備礁鎲$粙鎴︽晝閿斿墽鐭撻柛顐f礃閳锋垿鏌涘☉姗堟敾閻庡灚鐟╅弻娑樷槈濡鐝旂紓鍌氱С缁€渚€锝炶箛鎾佹椽顢旈崟顓у晣闂備胶绮崝鏍矈閹绢喖纾婚柟鎹愵嚙閸愨偓濡炪倖鎸鹃崰搴㈢椤撱垺鈷戦柟绋垮閳锋帡鏌涚€n偅灏柣锝囧厴瀹曪絾寰勫畝鈧鏇㈡⒑閻熸壆鎽犻柣鐔村劦閹﹢顢旈崼鐔哄幈闂侀潧鐗嗗Λ妤呮倶閹绢喗鐓涢悘鐐额嚙閳ь剚绻傞悾鐑筋敃閿曗偓鍞梺鎸庢婵倝鎯佹惔銊︹拻濞撴埃鍋撴繛浣冲吘娑樜旈崨顔芥珖濡炪倕绻愮€氬嘲岣块弽銊х鐎瑰壊鍠曠花濂告煕鐎e墎绡€闁哄备鍓濆鍕償閵忊偓鈧﹥淇婇妶鍥㈡繛宸幖椤繐煤椤忓嫭宓嶅銈嗘尨閸嬫挾鎲搁悧鍫濈瑨闁汇値鍣i弻娑滎槼妞ゃ劌妫濆畷鎴﹀煛閸涱喚鍘介梺纭呮彧缁查箖藟婢跺瞼纾奸柣妯哄暱閳绘洟鏌″畝鈧崰鎾诲焵椤掆偓濠€杈ㄦ叏閻㈠憡鍋熸い蹇撴噸缁诲棙銇勯幇鈺佺仼闁哄棴绲块埀顒冾潐濞叉ê顪冩禒瀣槬闁逞屽墯閵囧嫰骞掑澶嬵€栨繛瀛樼矋缁捇寮婚悢鍏煎€绘俊顖濇娴犳潙顪冮妶鍛畾闁哄懐濞€瀵鏁愭径濞⒀囨煕閵夋垵鍊搁ˉ姘舵⒒娓氣偓濞佳兠洪妶鍥e亾濮橆偄宓嗛柣娑卞櫍瀹曞爼顢楅埀顒勬煁閸ヮ剚鐓涢柛銉㈡櫅濞呭繘鏌嶈閸撴瑧绮旈悷閭︽綎闁惧繐婀辩壕鍏间繆椤栨繍鍤欑痪鏉跨Ч濮婃椽宕妷銉︾彙闂佹悶鍔忛崺鏍ㄧ┍婵犲洦鍋ㄧ紒瀣硶椤︽澘顪冮妶鍡欏婵ǜ鍔戦幃鍧楀焵椤掑嫭鈷掗柛灞捐壘閳ь剚鎮傞幃褎绻濋崟顓犵厯闂佺鎻拋锝囩礊閺嶃劊浜滈煫鍥ㄦ尵婢ф盯鏌i幘璺烘灈妤犵偞鐗曡彁妞ゆ巻鍋撻柣蹇e櫍閺屾盯鎮㈤崫銉ュ绩闂佸搫鐬奸崰鏍х暦濞嗘挸围闁糕剝顨忔导锟�
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034.有个孕妇(1/2)

禾炅的话,引起了其他几人的共鸣。

原本他们几人是想自己聚一聚的,可郑州回来了,也就带回了凌睿在长沙的消息。

想到凌睿做的饭,禾炅表示,他真的想就放开自己疯狂的吃一次。毕竟。原本录节目要顾及节目的效果。

凌睿提着水果上门,他倒是没有什么其他想法,接过了,看凌睿洗了水果,自然也是给面子,吃一个。

可这一个,竟让他有些无法自拔。

“小睿,你这水果哪里买的?这味道,也太好了吧,很清新纯正的水果味,香浓无比,让人欲罢不能!”禾炅开口问,有些着急。

“那个啊?就来的路上看到一个老大爷拉着车在卖,随手就买了点!”凌睿摸了摸鼻子,还是有些心虚,但外表当然是看不出来的。

“啊?这样太没天理了吧?”娜姐先喊了起来,随后下把扒拉过果盘,“都别吃了别吃了,都是我的!”

“娜娜!你可不能这样!给我留点儿!”伍欣无奈。

“是啊。”维嘉点头赞同,说着在果盘抓了一个车厘子。

“别别别!小睿是带给我的,当然都是我的!”禾反应过来,赶紧从谢娜娜手中抢起了果盘。

“炅炅,你这就不对了,娜娜是女孩子。”章杰在一旁护着娜娜,“更何况,她就要当妈妈了。”

“什么?!!”其他人惊讶。

凌睿微微皱眉,在原时空中,谢娜应该早就已经当了母亲才是。

“真的吗?”

“真的。”

“我的天!”

“这也太惊喜了!来,都给你!”禾炅也不再抢了,虽然他还是很想吃。

“好啦,虽然我怀孕了,可要生孩子还早着呢,大家一起吃啦~”娜娜爽快的道。

“娜姐,你有没有特别想吃的菜?”凌睿一边收拾着食材,一边问着众人。

“其实都还好,我不忌口。”娜娜笑笑,“加油,看好你哦!”

凌睿失笑,“你现在可是一人吃,几人补,我可不敢随意做,这样吧,给您弄个清淡一些的汤,其他的我就看着做了。”

“好!”

凌睿拿过了鸡肉,“叮,美食点消耗成功,成功将普通食材升级为锦岩鸡肉!”

嘴角勾了勾,凌睿便拿过菜刀,开始在鸡身上划了几刀,而后又将这一整只鸡放进锅里焯水。

“小睿?”章杰站在了凌睿旁边。

“杰哥。”凌睿回应,“有事吗?”

“你这厨艺,怎么练的?”

“以前都是看我妈做,后来我都是,做给我一个朋友吃的。”凌睿想了想,回答道。

“女朋友?”章杰笑笑。

“算是吧。”凌睿无奈,果然,各个都是人精。

“怎么样,教我两手,有空我也做给娜娜吃。”章杰看着娜娜,一脸幸福。

“可以啊。”凌睿点头,“现在娜姐怀孕,饮食就需要特别注意,营养需要跟上。对了,杰哥,你们去医院看过了没有?”

“还没呢。”章杰笑笑摇头,“准备明天去。”

“那就还不能确定娜姐肚子里几个。”凌睿笑笑,“营养更要跟上了!”

“你说的对。”

“我打算给娜姐炖鸡汤。”凌睿打开锅盖,香浓的味道扑面而来。

“天呐!这为什么会这么香?”维嘉张大了嘴巴。

“禾老师,你这大厨找的真是太厉害了!”伍欣同样点头,“这都还没做好吧!”

凌睿只能无奈笑笑,继续自己的动作,切好的姜片被凌睿塞进鸡肚子内,然后将鸡再放进砂锅,入水,料酒,少许盐,而后便开火炖着。

“其实鸡汤营养不错,而且做起来简单。”凌睿对着章杰道,“只不过,熬的时间需要长一些,特别是这种土鸡。”

章杰点点头。

“其实整体来说,孕妇的饮食要多样化,营养均衡,也不需要太过于紧张。孕妇需要的钙质比较多,还要摄入足够的叶酸。牛奶啊,虾皮啊,紫菜啊什么的,都是好的。就不能太偏食。”凌睿解释道,“当然,一些孕妇也会有孕吐,而且大多数孕妇可能都有。杰哥你要做好准备的。”

“啊?那怎么办?”

凌睿微微皱眉,而后开口,“不太清楚,到时候得看娜姐想吃什么了。”

“啧啧,两个男人一脸认真的讨论娜娜怀孕吃啥的事儿,总觉得怪怪的。”维嘉摇头。

凌睿:……

“嘉哥,你也听听,以后也是要用到的。”章杰开口。笑着。

“好吧。”

禾炅也是无奈。

而伍欣正轻轻的摸着娜娜的肚子,一脸小心翼翼。

凌睿则是继续开口,“一般孕妇喜欢吃酸的,到时候也可以多准备一些。”

“嗯。”

凌睿拿着菜刀,哆哆哆的剁着蒜泥。

“小睿,这个龙虾,会做吗?”禾炅指着手掌大的波士顿龙虾。

凌睿点头,“放心吧,禾老师。”

“那就行。这可是娜娜点名要吃的。”

凌睿笑笑,又将鸭子处理好,升级成中级食材,拿刀剁了,焯水,而后爆炒。

“我去,受不了了受不了了!”维嘉捂着嘴巴,“口水要流出来了!”

“真的!”其余几人也是相同的反应。

凌睿无奈,他就知道。

“我的天呐,我觉得以前吃过最好吃的菜,今天可能要打破记录了。”娜娜一边擦着口水,一边道。

“哥哥姐姐们,要么你们先去玩儿点游戏?”凌睿只能先将他们赶

状态提示: 034.有个孕妇
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