第20章 五十圈！(求收求推)(1/2)

11月4号下午，到了球队集训的时间。

“我走了，你在家一定要乖乖的......”

这两天一直在为狗蛋忙活“房子”的事情，做父母不容易啊，易建联感慨了一句。

易建联给他买的是最好的那种“宠物小别墅”，里面还自带一个小型的游乐场。

狗蛋很好养活，一天吃一顿就够了，易建联给了哈德森家里的钥匙，要是他去打客场就让他过来喂一顿，吃的他都准备好了。

狗蛋眯了眯眼睛没有理他，一个猫在小窝里思考猫生。

下午两点，易建联准时的到达了训练场地。

经过上一场比赛易建联最后“单骑救主”之后就赢得了球队里面大部分人的尊重。

一路上看到易建联的人也会主动跟他打招呼，这在之前根本是不可能出现的。

“嘿，易你来了..0....”场上，约翰沃尔已经到了，正在训练师的指导下训练三分。

他也明白自己的弱点在哪里，上一场比赛就是因为没有三分才把做英雄的机会让给了易建联......

易建联点了点头，回应了一下，换了衣服就开始热身了。

他发现系统的这个属性点不仅是通过芯片的随机任务，也可以通过训练获得。

像是他目前的属性：

易建联：男。

年龄：23。

力量：62

体能：61

速度：31

投篮：51

光环：《预知光环》

力量值增长了一点，但并没有做过任何的芯片任务。

根据易建联的判断应该是他每天晚上的100个俯卧撑和100个仰卧起坐起到效果了......

但是不知道这之间有没有什么换算的公式。

至于光环，目前还孤零零的只有一个【预知光环】，有第一个就应该有第二个，可是易建联目前完全不知道该怎么获得第二个光环，芯片自从那次任务之后就跟死了一样，一点动静都没有。

两点半，桑德斯教练准时的踩着“霸王步”阴沉着一张老脸走了过来，此时易建联已经练的满头大汗了。

作为一个黄种人，在身体素质上面天生的就有劣势，约翰沃尔来的比易建联还早，可是他头上一点汗水都看不见。

羡慕啊。

桑德斯目光巡视了一圈。虽然他想在易建联身上找点毛病出来，可是人家那一头汗水总比那几个刚来衣服还没换好的人敬业吧？

“咳咳......”这是桑德斯说话的前奏，他看了看表“先跟着训练师进行单项训练，现在是两点35分，等到3点半的时候，我们来集体训练。”

话音一落，众人就准备散开各自找训练师了，可是没想到桑德斯又说了一句：

“易建联你有单独的任务，通过这几场比赛我发现你身体体质这方面还有待提高，你今天就先训练体能吧，”

“嗯......先围着球场跑五十圈！”

哈？

易建联惊了，这你妈又是什么套路？

五十圈？你这是场上拿我没办法，场下来跑死我吗？

人群中有几股幸灾乐祸的眼神传了出来，沃尔几次想要开口都被旁边的辛里奇拽住了。

沃尔是实在人，在他看来这哪是什么提高体能啊，这是赤裸裸的折磨啊，五十圈也太多了。

上一次易建联也只跑了二十圈。

易建联虽然很生气，但是也拿桑德斯没办法，只要在球场上，就必须得听教练的。

“草年末的，你狠！”

易建联暗中比了比中指就开始“五十圈长跑之旅”了。

一圈，两圈，三圈......

其他的球员要不就是在投篮要不就是在运球，只有易建联一个人默默的围着场馆边跑步。

按照标准球馆的尺寸，长为28.6.5米，宽为15.24米，一圈下来也就是87.78米，那么五十圈就是4389米。

距离某一个数字只差了7米......

4000多米不算多但也不算少，像是很多年轻人跑完了一千米之后都累得跟狗一样，何况是4000米呢？

不过得益于平时的自律，易建联的呼吸还保持的不错，这次跑完二十圈比上次又好了很多。

三十圈！

四十圈！

五十圈！

一圈一圈，在所有人的注视下，易建联气喘吁吁的完成了“五十圈长跑”。

“怎么样？易，还可以吧？”沃尔担心的跑了过来问道。

刚才他就想去说的，可是被辛里奇阻止了。

那边老神在在的桑德斯走了过来装作惊讶的说道：

“哎呀，这么快就跑完了？体能不错啊......”

“要不要再去跑个五十圈？”

易建联还没回话，这边沃尔已经生气的回道：

“教练，我觉得五十圈已经超纲了，训练体能不是这么个训练法。”

沃尔的身体素质在联盟里算是比较好的了，无论是速度还是爆发在后卫这个位置上都是首屈一指的。

他平时训练的也很多，但从来没有这么训练过。

训练也要适量！

被球队核心顶撞了一句，桑德斯也不敢明着朝着他发火，谁都知道沃尔是老板的“心肝宝贝”，如果跟他闹翻了，很有可能最后走的人是自己。

桑德斯悻悻的回到了场边，拍了拍手示意所有人过来集合。

这是要集体训练了。

先是半场折返跑、然后是3/4折返跑，轮流上篮、投篮......

一系列的训练完了之后，时间已经到了4点。

桑德斯又讲了一堆废话之后就宣布训练结