16包装自己(2/2)

“是的，强哥！”说完还学着敬了个军礼，逗得王强脸都红了。

于是为了以后武功盖世，秦一一不得不每天牺牲懒觉时间早起，刚开始兴致高还好说，后来累的不行真不想起来。还好每天孟世宸都会陪着她一起锻炼完再去上学，天天早上受了秦一一的嘱托叫她起床。

刚开始她每天只能围着小院跑两圈儿，慢慢发展到五圈儿，十圈儿，跑完也不觉得心口都疼了，胃口好了，脸蛋儿天天红扑扑的，身体倍儿棒。让大家都感叹这锻炼身体好处多，连爷爷奶奶，孟爷爷孟奶奶也开始跟着她一起练操。这跑步就算了，年龄太大，到时候不是锻炼反而成胡闹了。

就这样，每天早上六点半准时起床跑步，然后练一套专门为她量身定做的体操，爷爷奶奶们练太极。上午的时候学油画，下午练乐器，晚上写毛笔字，秦一一活的又充实又快乐。

一年后，秦一一每天都能跑上十圈儿了，小院虽小，但她人更小啊，对她来讲算很好了。王强决定开始慢慢教她功夫套路，先从简单的开始练，以后慢慢就形成条件反射了，身体各方面的反应也会更加敏锐。

秦一一的聪明早熟他也是看在眼里的，有时候跟她说话甚至会把她当成大人，却一点不让人感觉突兀。王强也越来越适应对秦一一的教学，师徒俩磨合的不错。

“小秀，你现在的身子已经能承受一定的招式锻炼了。首先我希望你知道，我们不是表演，是实战！知道习武者和普通街头斗殴者有什么区别么？格斗术，是一个改变你身体强度和攻击、防守本能的过程。武术六大基本点：力量、速度、柔韧、耐力、破击力、抗击打力。而一般的功夫练起来需要注意的就是快、狠、准！天下武功唯快不破，快指的是不给对方反应闪避的时间。准指手眼协调要打的位置是拳头落点的位置，对方移动时打空概率小。狠是要有力量，这点我在特种部队学的招式体现的最为明显…”王强讲的很多，秦一一听得津津有味，从来不知道功夫有这么多学问，她的兴趣全被调动起来学的很是认真，没想到在后来还真有了大用处。