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第三十七章 坐巴士去训练(1/2)

孙兴民:“原来你还会教瑜伽,天一你真的是捡到宝了,这么好的助理到哪儿去找啊?”

天一本想说,你要你拿去,我免费送给你,工资我来出。但一想自己在这里人生地不熟,没有林菲儿的照顾,自己还真不知道怎么办,就只好忍气吞声,跟着附和两句。

美食面前,三人聊了不少。,之后就各回各家。

用过午餐,天一小睡了一会儿。起床后天一起身来到2楼换了套训练服,来到后院。

这里是他对这个房子最满意的地方。因为这里已经被布置成他的私人足球训练场地。

院子不小,长宽都超过50米。

还装上了高高的隔离栏,铺上了四季常绿的草坪,画上了边线,装上了球门和假人墙。

天一先做了一小时左右的12部位颠球训练,又开始练习射门。

在热刺跟队训练和比赛的这些天,由于受到了职业化的训练,天一的核心力量已经大大增强,虽然他看上去依然没有那么强壮。

但他的腰腹力量以及腿部力量都显著提升。

他不断的尝试,感受着脚弓,脚背和外脚背射门的差异。

谁能想到,仅仅几天时间,这个在校队都只能打替补的男孩儿竟然奔驰在英超的顶级赛场,还屡屡创造奇迹。

“天一,你真厉害啊!”不知何时,林菲儿已经来到了天一家的训练场。

“怎么样?本姑娘亲自帮你打造的这个球场还满意吧?”

天一挠着头嘿嘿一笑:“别说,菲儿,你这个训练场造的还真不错,我真挺喜欢的,我们去训练吧!老规矩,先跑步。”

林菲儿:“你刚练了这么久,怎么能马上去跑步呢,不如休息一会儿,吃点东西再去吧,职业球员体能消耗大,少食多餐很重要哦。”

天一:“真没想到,你还挺上心的,好,我听你的。”

林菲儿也开始发现天一的转变,这个大男孩对足球越来越上心了,也许是异国他乡的缘故,在这里没有亲人,也没有很多朋友。天一的生活就是这么简单枯燥,吃饭,睡觉,踢足球。

尤其是在得到1100多万的英镑之后,他反而变得更加努力了,吃的穿的,开的车,住的房子,都跟从前没有任何区别。

对比中超联球员“抽烟喝酒烫头,跑吧宿醉白斩鸡”的负面新闻。眼前的天一简直就是泥石流中的一股清泉。

傍晚时分,天一又到摄政公园跑了两圈。

对环境更熟悉的他明显跑的比昨天轻松许多。配速也稳定在5-6之间,相比前一天有了不小的进步。

最后一项热瑜伽,林菲儿从自己的背包中拿出一个皱巴巴的红色不明物体,看上去好像是橡皮。

随后她要又拿出一个打气筒,开始为红色不明物体充气。

天一:“这是个什么东东?”

林菲儿:“笨蛋,平衡球都没见过吗?”

没过一会儿,林菲儿就给红色的平衡球打足了气,一脚将平衡球踢给天一。

看着天一脸上那明显嫌弃的表情,林菲儿不由得露出了狡黠的笑容,“今天就练这个。”

天一:“要在40度的地方踢这个吗?它不会爆掉吗?”

林菲儿:“傻瓜,今天的前面一项内容就是用这个平衡球来训练。后面才进热瑜伽房呢!来像这样双脚踩住平衡球,双臂朝着左右两侧伸直来找找平衡感。”

天一呆呆地望着林菲儿做着示范动作。他知道自己的柔韧性在男人里面应该不算很差,但还是自认做这样的动作会很吃力。

林菲儿做完示范动作,就轮到天一。她也照猫画虎,模仿着林菲儿的样子,结果却怎么也做不好。尝试了好几次都站不稳,自己反而累得满头大汗,躺在地上一阵喘息。

鬼知道这平衡球练下来这么累人。

“你呀,力量上来了,但是肌肉也僵硬了,所以不光是要训练柔韧性,更要训练平衡感。这样你在比赛中做动作就会游刃有余。”

后面的热瑜伽训练,天一由于前一天已经尝试过,做下来比较顺利,他也逐渐体验到身体被完全打开的快感。

之后的几天,天一的生活都是两点一线。不是在训练,就是在去往训练场的路上。

比赛前的一天,天一起床后洗漱完毕,准备前往训练基地。

从他住的别墅区到训练基地,足足有20公里的距离。而距离别墅区不到500米就有一个公交车站。

天一心想,在伦敦不坐一坐红色的双层b怎么行?今天天气这么好,不如就尝试一下。

天一身穿热刺队的训练服,挎着运动包,来到了公交车站。等车的人不多,也就五六个人。

其中一人在看到天一之后,竟然有些不敢相信,立马拿出手机开始拍照。

“天呐,简直不敢相信,你是热刺的38号球员吗?”

“你好,是的。”

“真的?真的是你!天一,你这两场的表现太棒了,你都快把狼队给踢哭了,上一场对南安普顿你又助攻了4次,还进了一个球!”

天一:“看来你是个热刺的铁杆球迷啊,这两场运气比较好,我是个新人,对手对我还没有太重视。”

球迷:“你这是要去训练吗?”

天一:“是的,今天天气好,我想坐一坐双层巴士。”

球迷:“我真是太幸运了,可以帮我签个名吗?再求一张合影可以吗?”

天一:“好啊,球迷的愿望我一定会尽量满足的。”

这位热心球迷马上

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