第106章 告别恐惧，迎来希望(2/2)

这种举世皆知的恐惧有以下征兆：

1.自我暗示

习惯于在身上找各种疾病的症状，而且期待看到这些症状的出现，在此运用了负面的暗示。“乐于”虚构疾病，而且说成真有那回事的样子。别人推荐的方法、理论，只要有治疗价值，都会去试一试。跟人谈论手术、意外事件和其他种类的病症。未经专家指导，尝试节制饮食、实验体能活动、减肥方式。

2.疑心病

习惯于谈论疾病，集中心力于疾病上，期待病症的出现，直到精神崩溃，此病无药可医。此病启端于负面思想，只有正面思想能有效治疗。疑心病（假想疾病的医学名称）危害之深，据说有时与患者所害怕的病一样严重。大部分所谓的“神经病”都是由疑心病发展而来。

3.易于感染

怕不健康的东西瓦解掉身体的抵抗力，制造出有利于各种疾病传播的情况。害怕不健康往往同害怕贫穷声息互通，尤其是疑心病患者，一直担心付不出医院的费用。这种人花很多时间谈论死亡、存钱买墓地、积攒丧葬费用等。

4.悉心呵护自己

习惯于以假想疾病为诱因，博取他人的同情（人们往往诉诸此道以回避工作）；习惯于假装生病，来掩饰懒惰，或者当作缺乏雄心壮志的借口。

5.习惯于看医药广告

习惯于看有关疾病的书报文章和医药广告，烦恼着一旦得病该如何是好。

害怕失去爱

这种心病的起因，显然出自历史上男人一夫多妻、偷他人之妻的情况。嫉妒和其他相仿的精神官能症，都出自男人沿袭已久的、怕失去某人爱情的恐惧。害怕失去爱的恐惧，自古就有。男人至今仍然不停偷腥，只是技巧有变。现在他们不用暴力，而用劝服，好说歹说，答应送上名车华服，及诸多较肢体暴力更有效的其他“诱饵”。

审慎的研究已显示出，女人较男人易受制于这种恐惧。这个事实也很容易解释，女人从经验中得知，男人的本性是一夫多妻的，不能因为信赖男人而把男人交给敌手。

害怕年老

人在害怕年老的基本恐惧中，有两种合情合理的理由忧心：其中之一，来自对同类的不信任，他人可以攫取侵占他所有的俗世财物；另一种则源于心中所描绘的对于死后世界的可怕想象。

对于身体不健康的恐惧，随着年龄增长而日益普遍，也助长了害怕年老的恐惧。恐惧只是你的头脑警告你远离可能伤害到自身的情况的一种建议，而这些情况是建立在过去的伤痛之上的。要记住，恐惧初来乍到时不是你的敌人，而是你的保护神。但最终它也阻止了你享受快乐，破坏了你的梦想，限制了你的自由。

如果有人要你背着降落伞跳出飞机，你就会害怕；但如果让一个专业的空中舞者来做这件事情，他丝毫不会感到恐惧，只会感到兴奋。另一方面，如果让跳伞专家在3000人面前做即兴演讲，他可能会被吓死；而有人则会认为这是一件非常刺激而有趣的事。跳伞与演讲本身没有包含恐惧，而是我们每个人将恐惧带入了这些事件当中。

你就是那个决定要把恐惧带来的人。因此你可以选择你怕的东西，也可不选。

害怕死亡

对某些人而言，这是所有恐惧中最残酷的一种。

这种恐惧的一般症状如下：谈论死亡，大多是因为没有人生目标，或者没有合适的职业。这种恐惧，在成年人身上最普遍，但也有年轻人为之所困。治疗害怕死亡恐惧最有力的药方，就是用有效服务他人为后盾的成功渴望。有时，害怕死亡的恐惧和害怕贫穷的恐惧不无关联，因为贫穷将使身后的家人陷于贫困。另有一些情形，疾病和身体免疫系统的随之瓦解，会使人更加害怕死亡。最普遍的成因有：健康不良、贫穷、缺乏适当的职业、对爱情失望、丧失心神、迷信宗教。