王妃的改造计划(1/2)

“不错。”王妃道：“不过，我话说在前头。如果在这期间，王爷要了你，你成了王爷的侍妾，那么我就无能为力了。”

薛冷玉瞬间又苦了脸：“娘娘，您能不能把奴婢从枫园要回来啊？这样奴婢帮您指定减肥计划啊什么的，也比较方便。”

“这我可做不到。”王妃也无奈：“冷玉，我只能收回让你去想办法you惑王爷的话，其他的，就靠你自己了。你知道，他毕竟是王爷，送了又要，他会不高兴的。”

薛冷玉无神的点点头，是啊，今儿送也是王妃，明儿要也是王妃，只怕如此善变的女人，王爷见了会更不高兴的。

可是自己已经是嫁过人的人了，如果被发现了这一点，恐怕事情就更大了。自己倒是不想存心欺骗，可这种事情，现在也不好出口啊。现在王妃正在信任自己的时候，万一说出了这件事，只怕会令王妃对自己的印象彻底改观，那以后的日子，就真的不好过了。万一连累了薛父薛母，那自己真是过意不去。

王妃不知薛冷玉的心里，又道：“所以你就更要抓紧帮助我了，早得一日，你就多一分出府的机会。”

薛冷玉真想大叫，我又没有卖身在王府里，难道这丫鬟不干了自己还不能做主，可是嘴动了动，还是作罢了。胳膊拧不过大腿啊，有理没理，这也不是自己说话的地方。

见薛冷玉虽然无奈，可还是不得不接受了这件事情，王妃笑道：“你也不用那么担心，王爷最近公事繁忙，回来的机会应该不多。能躲的，你躲着点就是了。现在还是先跟我说一说，你所谓的健康的减肥，是什么样的。”

王妃不用看，也知道自己由于心情不好而一直暴饮暴食，这身子，是有些臃肿不堪了。薛冷玉说她稍显丰满，真是太含蓄了。

薛冷玉甩了甩头，让自己集中精神。既然有些事情多想无益，还不如抓紧时间进行自己的计划。至少这个计划，王妃会尽力配合的，因为这最大受益人，绝对不是自己。

“请娘娘准备笔墨。”薛冷玉道：“减肥不是一件容易的事，想要健康的减下来，就更不容易。需要健康的节食以及适当的运动。奴婢现在又不方便时时待在娘娘身边，所以想将一些事情写下来，这样不会出什么差错。”

“节食加运动？”王妃一边挥手示意下人去拿笔墨，一边疑惑道：“节食我倒是知道，也可以做。可是运动……？”

这个年代，就连大户人家的小姐也都是大门不出二门不迈的，平日里路都走不了几步，更不要谈什么运动。

“运动很重要。”薛冷玉道：“生命在于运动。如果仅仅是节食减肥，会造成不好的效果，比如起色变差，身体不好等等。但是如果能够把节食和运动结合起来，就不一样了。”

见薛冷玉说的认真，王妃奇怪道：“这些东西，你都是从哪里听来的？”

薛冷玉一愣，随即笑道：“奴婢研究过。”

这可不是假话，年轻的小姑娘，就是再瘦的也嫌自己胖，谁没研究过减肥啊，只是坚持不下来罢了。

“哦。”王妃道：“那你自己试过。”

薛冷玉点点头：“试过的。效果很好，就是不要太坚持的下来。但那是因为奴婢没有什么目的的，没有动力就没有压力。而娘娘您一定可以坚持下来，您只要想着能够塑造出比蝶妃更完美的身材，就一定能坚持下来了。”

王妃笑笑，这话倒是实在。要是真的有薛冷玉说的那么有效果，只是节食和运动，自己说什么也能熬住。

宣纸铺开，薛冷玉拿了毛笔在手，想也不想的提笔就写：

一，饮食：减肥食谱1：早餐：南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜；中餐：红烧牛肉，凉拌菠菜，半个馒头，晚餐：冬瓜排骨汤，胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥

减肥食谱2：早餐：一个蒸糯玉米，1个荷包蛋，一杯牛奶，中餐：西红柿牛肉面(半碗)，凉拌海带胡萝卜丝，晚餐豆苗鱼丸汤，素炒丝瓜，烤甘薯1块（以下省略一百字，为减肥一周食谱。）

二，运动：早上起床空腹喝开水一杯，慢跑半个时辰，……游泳半小时，仰卧起坐50个……（以下省略二百字）

薛冷玉写的兴起，一边还在得意幸亏自己是资深减肥人员，要不然哪能想的那么系统，写完了一抬头，猛的发现王妃站在自己身后，一边捂着嘴轻笑，一边是眼里全是惊讶之色，不由的一惊，连忙丢了笔垂手站在一边。

王妃倒是没什么反应，见薛冷玉靠边，反而又走上一步，边看边笑道：“你先前说你识字不多，我还不太信，以为你只是谦虚，能做出那样诗文的人，怎么会识字不多，可是现在看你写的东西，果然……”

薛冷玉讪笑：“娘娘，是不是很多错字。”这时代跟时代之间，就算是有字是通用的，只怕不一样的也多，自己一个兴奋，都忘了这么回事了。

王妃大度的笑笑：“不碍，能看懂就行。”

王妃细细的看了，道：“这饮食倒是好办，把这单子给厨房，让他们一日三餐跟着这个做就是了。可是运动，哎……我还真没有运动过。”

平日里走个一百米都要三五个丫鬟扶着的，要她跑个半个时辰，实在有些不可想象。还有什么仰卧起坐，根本是闻所未闻。还有游泳，别说她是个王妃，就是寻常人家的女子，这游泳也是不合理法的事情。

“娘娘，一定要的。”薛