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第283章 奥拉朱旺的训练课(1/2)

点评一下获奖球员和教练。

几个全明星暂时保留,以后再讲。

埃尔顿—布兰德,身高2.06米,司职大前锋,99年选秀状元,目前已经替代了托尼—库科奇,扛起了公牛的大梁,未来的“船长”,目前还比较稚嫩。

埃迪—琼斯,身高1.91米,曾被称为“皮蓬的接班人”,和科比是好久,但是进入nba之后,科比进步神速,他却原地踏步。

史蒂夫—弗朗西斯,身高1.91米,司职后卫,99年选秀榜眼,因拒绝到灰熊队报到,被交易到了火箭队,一发冲天,成功取代奥拉朱旺,成为火箭队新老大。

杰伦-罗斯,昔日ncaa“密歇根五虎”之一,已经在步行者站稳了首发小前锋的位置。

罗德尼—罗杰斯,一个风筝型大前锋,喜欢在外线投篮,在步行者队内11年来,首次超越雷吉—米勒,拿下对内的得分王。。

道格—里弗斯,昔日老鹰队的全明星控卫,本赛季执教魔术队的菜鸟教练,以50的胜率点亮了安利中心的火炬,nba历史上第5位执教第一个赛季就捧得“里德—奥尔巴赫奖杯”的主教练。可惜球队老大杜兰特—希尔又倒下了,止步于季后赛门槛上。

4月24日,乌西里斯结束度假之后,独自一人直接飞往了休斯顿,入住在奥拉朱旺的私人别墅。

在度假期间,乌西和凯瑟琳、小倩一直睡在一起,也行是被海洋之心的浪漫气息给催眠了,居然没有发生过一次关系。

凯瑟琳也被乌西说服,入主希尔顿姐妹投资公司,直接做了总经理。

小倩也被乌西劝服,前去纽约接受找希尔顿姐妹的模特培训,准备走上t台,做一个时尚自立的新时代女子。

马克—腓特烈独自回了纽约,开始忙活一大堆商业代言的初步谈判之事。

大家各忙各的,都很踏实。

火箭队与季后赛无缘,奥拉朱旺很低调的待在自己的室内训练馆中,指点前来请教学习的大个子们,包括:nba现役球员、新赛季选秀球员。当然,这个是要按照小时收费的,价格很贵,一小时3000美金,不打折。

nba的老前辈们都是这样,或开私人训练馆、或当私人训练师,或走上执教席,或当体育节目主持人,充实着夕阳红的生活。

乌西里斯交了一笔学费之后,便在奥拉朱旺的指点下,开始了刻苦的个人训练课。

奥拉朱旺经常和乌西进行12分钟的斗牛,用实战来培训乌西各方面的能力。

最近一段时间,尤因、阿朗佐—莫宁、穆托姆博,三位师兄都在为季后赛拼搏着,抽不出时间;而比尔—拉塞尔和乔治—格文已经完全打不了了。

休斯顿本地媒体自然是无孔不入,不停到报到着此事,掀起本地球迷的集体欢呼。

奥拉朱旺给乌西里斯上了一堂大课,给予了很多告诫。

第一点,乌西喜欢看对手的大腿,进行突破防守的个人习惯,必须要纠正过来。

nba之中善于空位投篮的球员太多了,防突不防投的策略肯定是行不通的,很容易被对手给完全打爆。

雷吉—米勒的空位投篮能力,在nba绝对是排第一位,近乎百发百中;雷—阿伦的跳投也是一绝,只要拉开一步空间,鲜少有人能盖到。任意一支nba球队之中,最少有两名善于空位投篮的老鸟,一旦抓住机会,就给你添麻烦,甚至致命一击。

在此之外,乌西里斯和麦迪大战时,一直放任着麦迪的跳投,这个在nba正式比赛中是绝对被主教练给限制的。

乌西里斯在ncaa比赛,场均得分27.3分,助攻14.2个,篮板球13.4个,盖帽4.5个,抢断2.9个,看起来都很华丽,但是也暴露出了很多问题。

第二点:在nba之中,主教练从来不要求大个子们去抢断,因为抢断的次数太少了,虽然能压制对手一时,但是却分散了注意力。

99—00赛季,抢断王,场均才2.7个,个人数据虽然很好看,并不能成为球队保持长胜的法宝。

第三点,盖帽是个极其危险的活,总是在对手的近距离之内跳来跳去,一旦遭遇多次恶意犯规,嘿嘿,你懂得。

比尔—兰比尔等人的恶棍时代虽然成了历史,但是他们的私人训练馆,却是天天爆满。

为了某一场重要比赛的胜利,nba的所有主教练都毫不犹豫暗示板凳匪徒痛下杀手,这个和ncaa截然不同。

nba是天才的猎场,能够生存下来的板凳匪徒,要么空位投篮十分犀利,要么防守十分拼命且肮脏,要么传球足够稳妥且很少失误,要么是挡拆掩护的内线肉盾。什么街球之类的花活,基本上都玩不转。

对一名普通的球员来说,要是不敢使用恶意犯规,即使有那么10来分钟的华丽数据,也逃不过流浪的宿命。

特别是nba的老鸟,他们都曾经辉煌过,目前就是用一手绝活混一口饭吃。你若是多次面对面羞辱他们,他们会毫不犹豫送你进医院。

每一年从选秀中脱颖而出的跳跳男比比皆是,两三年换一茬,基本上都是被恶意犯规给废了。故此,相对安全的侧面起跳,避免被恶意犯规,才是最安全最聪明的做法。

第四点:体力问题。常规赛170天左右,82场比赛。繁重的赛事、个人训练、队内演练、在飞机和大巴上走遍全美,再加上商业活动、私生活等等,真的很累。在任何时候,都要学会控制自己的爱爱冲动,学会节省体力,才能避免因疲劳而受伤

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