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第二百零九章 极速方案(1/2)

常汐画进门一愣,随即笑了起来。欣小甜看到常汐画来了,才停住手,结果又被柯忆婉抓住机会打了两下屁股。

“好了好了不闹了,我们该说正事了。”欣小甜略有些上气不接下气,阻止了柯忆婉。

只是刚才一阵乱打,两边拍打的次数不一样,明天起来会不会一边圆一边扁?那样的话就没有办法穿裤子出门见人了,还好现在是夏天,长裙子还能遮挡起来,明天再拍对称就好了。

三人坐下,欣小甜让程达宝去取了一只杯子,给常汐画也冲调了一杯丰蜜,这算是让程达宝正式开工了。助理的第一件工作之端茶倒水。

之后程达宝又坐回到自己刚才的角落位置,看欣小甜她们说话。

欣小甜拿出了昨天晚上拟好的并让芩姐律师修改过的瘦身协议,以及特别定制的极速瘦身方案,让常汐画看看。

协议不长,只有一页纸,已经打印好了,一式三份,随时可以签字;方案则非常详细,每7天一个阶段,循序渐进,又分为生理期前和生理期后两部分,其中每天的运动量、饮食、辅助方法等等,都写的很清楚。

常汐画看了,表示没有任何意见。

“真的很专业呢,我相信你欣总,就把自己这几十斤放心的交给你了!”

“方案只是暂定的,到时候根据具体的进度和你的身体情况,我还会进行适度的调整,有保证你身体健康的前提下,争取让你减掉尽可能多的体重。”欣小甜反复强调着健康第一。

常汐画点头,说:“好的。”并在协议上签了自己的名字。

欣小甜起身,去堆放礼品的地方,给她取了一瓶一升装的超级纤体霜,和一张瘦身指法的教程光盘,拿过来,想了一下,又从地上的箱子里拿出一瓶超级贵妃荔枝密,和纤体霜放在一起,让柯忆婉帮忙找一只结实的袋子来,把这两大瓶装进去,然后对常汐画讲了功能和用法,让她每天喝三杯荔枝蜜,再早晚用两次纤体霜。

“一定要多抹一些,皮肤就不会松驰。”

常汐画点头记下了。

说完了瘦身方案,常汐画又说起了昨天提过的想请柯剧的事情,说和导演约好了,他今天白天有事情,晚上6点有空,可以见面并试镜。

柯忆婉自然是很兴奋,又问她需要做什么准备工作之类,请教了常汐画一大堆很不专业的问题。

好不容易说完了试镜的事情,话题才又回到瘦身上,欣小甜对常汐画说:“现在你在椭圆机上慢跑30分钟,然后我用瘦身指法替你瘦身。对了,在这之前我先帮你量一下全身的数据。”

欣小甜说完,就拿出一个软尺,在柯忆婉的帮助下,量了常汐画全身上下的围度,包括手臂、大小腿等,并记在方案的附页上,做为计划的参考数据。

随后,她带着常汐画来到一台空着的椭圆机前,安排她开始做有氧运动。

在常汐画做有氧的时间,欣小甜这才抽空又接着早上的话,给程达宝介绍目前的工作内容,之后,安排他和房屋中介联系,帮忙租写字间,以及在全城范围内寻找合适的店面。

“有合适的就都记下来,然后我和柯总、孙总、以及芩姐他们抽时间就去看。

“对了,过会儿我让财务赵倸倸过来,然后你和小赵一起去电脑城,买三个平板和一个笔记本回来,品牌和配置你做主好了,其中三个平板有你一个,工作用的。”欣小甜这几天一直想去买这些东西的,只是抽不开空。她原本想让程达宝一个人去的,但是考虑到他今天第一天上班,而且是在试用期,不方便把这么多钱交给他,所以才让财务一起去,反正最近财务的事情也不多,就当出去逛街了。

程达宝正好很喜欢逛电脑城,甚至说这是他的爱好之一,所以立即表现的很兴奋,没想到第一天上班就这么轻松有趣,老板们不仅性格活泼,而且还放自己出去逛街,简直是人生好雇主啊。

于是他拍着胸脯说:“没问题,我平时就喜欢琢磨电脑配置,这事让我去最合适了,欣总就放心吧。”

半小时后,欣小甜让常汐画躺在一张按摩床上,用瘦身指法帮她做了两遍按摩,之所以做两遍,是为了速效。

做按摩的时候,好几个大妈和大姐都在旁边围观,让常汐画觉得有些不好意思,欣小甜弱弱地安慰她,说习惯了就好,这里的会员制度就是这样的,是开放式互助式自助式的,大家都很友好,没有关系的。

常汐画也就慢慢习惯了,第二遍还没有按摩完,她就和周围的大妈大姐们聊了起来,而且还聊的相当愉快……

按摩完之后,欣小甜让常汐画趴着别动,又去取来了一只超级打不疼ppqt板,按照上面的说明在她的屁股上左右各拍打了10下。

这样的画风,果然还是很不习惯呢。

超级打不疼ppqt板的说明更简单,就是用这个板拍打屁股,每天可拍打10到30次,就可以使屁屁又圆又翘。

欣小甜考虑到这是第一次使用,所以只拍打了常汐画10下。

由于系统2.0附带有特殊的脑电波干扰术,在场所有人都对这个ppqt拍打板没有提出任何疑问,都自动默认这是一件很正常的事情,所以只有欣小甜一个人觉得画风不对。

……

常汐画住的地方离这里不太远,不堵车的情况下是半个小时车程,于是欣小甜安排她中午回去好好睡一觉,睡觉之前记得在全身认真涂抹纤体霜,

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