第二十七章 五禽戏(2/2)
的动作,是保健强身的一种气功功法,可以有效地引导体内的内气,若是早晚习练,不靠任何药物也能轻松活至百岁。张步山身子弯曲,做出虎戏,脸色严肃:“跟着我做,默念吐纳法。”
这些学生看着张步山伏地的姿势,觉得十分好笑,却又不敢笑,也跟着学着他的模样照做。
他身子再变,化为了鹿戏,熊戏,猿戏,鹤戏……
一套五禽戏打完,已经过去了半个小时。
院子之中的学生终于感受到了五禽戏的高深之处,只觉得疲劳减缓了许多,神清气爽了起来,对这些存在古代华国传说中的功法更是感到惊奇连连。
“好了,女生组,准备上梅花桩。”张步山又吩咐着温文礼过来,对着众人说道:“今天比试的规矩改一改,四人为一队,挑战温文礼,你们若是能将他逼下梅花桩就算是你们赢,反之,算你们输,输者自觉去扎马步。”
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